血小板是血液中细小而重要的一种细胞。大约体内有200亿左右的血小板，几乎占整个血液体积的1/3。血小板对人体至关重要，其主要功能有两个：
血小板的第一个重要作用是维护血液流动。血小板的活动能够降低血液粘稠，防止血液凝固堵塞血管，减少血管内凝块的发生及范围，保持血液稀释，使血液的流动一直保持稳定，血流畅而不淤塞。
另一个重要功能是参与凝血机制，因此叫做凝血素。当血管受伤时，血小板及时成聚集在伤口，吸附细菌，以及释放特定的形状因子，促进血液凝固，有助于血液的凝血和修复受损的血管壁，减少血液渗漏，保证健康。
由以上，可知血小板在血液凝血、促进血液流动中发挥着至关重要的作用。如果血小板减少，血液流动减缓等现象就会表现出来，而且凝血肿胀也会受到严重影响。平时要注意补充营养，多吃热量高的食物，天天养成良好的饮食习惯，勤加运动，积极地生活，有助于血小板，调节身体，从而提高身体健康水平。
