血小板是血液细胞的一种，主要负责管理血液凝固及止血，还有促进血液凝聚、修复细胞的功能。正常情况下，成年人每升血液中的血小板要在150万左右，血小板多了或少了都会对血液健康产生影响，甚至引发问题。
首先，较低的血小板会使血液凝固或止血为蹦蹦跳跳，从而导致的出血过多。人体到处可能出血，甚至还可以引发呼吸和消化困难，用药治疗都毫无作用。在儿童时期，由于血小板少时，极易引发感染，有可能引发重大伤害或甚至死亡。
其次，另一方面，高度的血小板可能会导致血栓形成在动脉或堵塞血管，可以引发更加严重的心血管病发作，如心肌梗死、中风等。研究表明，血栓形成的原因有三：血小板数量多、血管受到损伤、血流减缓或停止。
能维持血小板正常的范围对血液健康的关键，如果血小板超出正常范围，一定要及时检查原因，以防止出现更加严重的病毒症状。另外，增加有机蔬菜的摄取量，还有多吃一些含有氨基酸，蛋白质和维生素，和补充盐帮助调节血小板数量也是非常重要的。
总而言之，血小板不仅起着血液凝固和止血的重要作用，同时，有助保护血液健康，所以，一定要注重自己的血小板的正常。
