血小板，学名叫作血小板（Platelet），是血液中最小的细胞，也是血液凝固的重要细胞。它的颗粒形状如同薄片，平均大小是2-4微米，但在细胞内含有大量具有各种催化活性的酶。血小板在我们的血液中，每一立方毫米血液中含有200万个以上的血小板，差不多是红细胞的六到七倍。
血小板的主要功能是通过调节血液凝固和促结缔组织形成，参与调节血液的流动性，促进血液循环，最终保护血管不再出现破裂。当血小板密度低于正常范围时，可能会出现各种皮肤剥脱、鼻出血、出血性贫血、手足持久乏力和口腔出血等症状，尤其在关节部位，可能会出现疼痛等症状；如果血小板密度过高，可能会致使血液变得粘稠，容易凝结，增加患心肌梗塞、脑梗塞和深部血栓等病症的患病率。
因此，血小板的调节一直是到中医学研究应用当中使用最多的方法，特别是通过服食适当的药物来调节血液微血小板，来达到血管畅通き，提高免疫力，消除疲劳等目的。另外，一些有益的膳食也可以帮助我们调节血小板而不使用药物，比如黄豆、芝麻、芡实、奶油、奶酪、大豆制品等。
总而言之，血小板的密度对人体健康有重要的影响，因此，应定期检查血小板密度指标，在日常生活中要注意饮食，保持健康的饮食习惯，以保护享受美好的健康生活。
