血小板，学名叫做血小板，又叫作红细胞和淋巴细胞，简称片，是有核的小细胞，占有全血中细胞的3-4％，体积小，不携带红蛋白，主要存在于循环一个月的时间。血小板是血液的重要组成部分，它们的主要作用有保护血管壁不受外来刺激物的冲击，聚集在出血处，修复伤口；同时参与抗凝和凝血反应，促进血栓的形成，保护血液流动，它们还参与免疫反应，可活化其他白细胞，还可以吞噬被损伤的细胞和病菌，血小板还扮演着膳食的重要角色。
血小板的合成主要发生在骨髓，它是骨髓四种细胞中的一种，它们可以由多种营养物质合成，例如维生素类、铁、叶酸等等，血小板具有很短的半衰期，大约一个月，这一点也使它成为血液中细胞类型中倒数第一的细胞。
要保持正常血小板数量，你可以以正确的饮食为起点，补充必要的营养元素，例如维生素类、叶酸、硒、铁等，多吃水果和蔬菜，多锻炼，减少压力，服用补血制剂，及时治疗各种疾病等。
血小板可以通过血液检查测定，血小板的正常范围是150～450×109/L，当血小板数量低于正常范围时，会产生轻度出血的情况，反之当血小板数量高于正常范围时，则容易引起血栓形成，引发冠心病。只有科学正确的配合治疗方案，才能获取更好的治疗效果。
『了解血小板的健康重要性』
