血小板，也叫血小板细胞或板血细胞，是人体血液中的一种无核细胞。它们在血管壁粘附并聚集，当出现血液外渗时发挥保护功能，阻止血液外漏而维护血液完整。此外，它们还能穿透血管壁灌注于血液出血点，促进凝结成血块；或者通过自身的变形，夹住病原体，避免细菌、病毒侵入血液，从而保护人体健康。
血液作为人体运载氧气、营养物质的重要介质，其状态对人体健康至关重要。血小板与其他血细胞一样，是血液活力与稳定的保证者，对保护人体健康起到至关重要的作用。一般情况下，人体正常血小板数为150~400万颗/微升，必要时可以通过血液输送等办法调节血小板数量。
血小板太多或者太少，都会影响血液的状态，常会导致出血不止或易患出血症。血小板溶血性升高或在超过一定数量时，可会引发血管损伤，甚至是破裂，必要时患者面临再输血的风险也几乎无法避免。
因此，使血小板保持正常增添血液活力，必须健康、科学地生活，适当补充各种营养物质，避免摄入辛辣刺激的食物，定期接受血液检查，及时了解自身血小板状况，从而保障血液健康，让血液变得活泼。
