血小板，也称作血象细胞，是血液中必不可少的细胞。一般而言，健康人的血小板数在110万/μL左右，如果血小板数过低，机体的血液凝固功能就会受到影响，导致出血倾向，严重的话可能会引发破血症。
血小板的作用是很多的：血小板比其它细胞体积小，能够在血管破裂时"感应"并通过改变形态吸附住，形成一个“封堵”，从而密封血管；血小板还可以与细菌结合，吞噬死亡细胞，维持血液的消毒清洁；血小板也参与血栓形成，以此来防止过多的出血。
血小板的损伤会导致贫血，其症状如灼热感，面色苍白，头晕，心悸等红色系症状。此外，血小板还与心脑血管疾病有关，如高血脂、高血压、代谢综合征、冠心病等，此时应当及早发现，做好平衡饮食，控制体重，加强运动等来改善血小板数量，以降低心脑血管疾病的发生。
总而言之，血小板是血液中的重要物质，在保持血液正常循环、预防出血、促进愈合等方面发挥着很大的作用。要保持血小板饱满，切记多进行适度运动，均衡饮食，做好生活习惯，多摄入营养物质，如氨基酸等，以维持健康。
